Kiedy byłam bardzo młoda, sporadycznie trafiałam na osoby uskarżające się na ból pleców. Z wiekiem, kiedy robiłam się coraz starsza, podjęłam pracę zawodową i nie spędzałam czasu wyłącznie w gronie rówieśników, takich osób spotykałam znacznie więcej.
Dzisiaj praktycznie co druga osoba komunikuje, że cierpi na ból pleców, ma trudności w schylaniu się, a najgorsze są poranki, gdy trzeba wstać z łóżka.
I ja dołączyłam do tego grona. Były dni, w których nie mogłam zawiązać butów bez cichego pojękiwania, a umycie włosów z pochyloną głową nad wanną sprawiało, że ciało nagle przypominało o swoim istnieniu. Długo myślałam, że to „wiek”, że to „normalne”, że po prostu tak ma być. Jak się później okazało — powód nie wynikał wyłącznie z moich lat czy pracy zawodowej. Problem był ukryty znacznie głębiej i wymagał interwencji.
Niestety wielu z nas bagatelizuje sygnały, jakie wysyła nam ciało. Mówimy sobie, że ,,jak w pewnym wieku nic nie boli, to znaczy, że już nie żyjesz’’.
Od czego zaczyna się ból pleców?
Ból pleców często przychodzi nagle — po godzinach spędzonych w jednej pozycji, po dniu ciężkiej pracy fizycznej, czy napięciu wywołanym stresem. Zazwyczaj mija, gdy zażyjemy ciepłej kąpieli, wyśpimy się, zrelaksujemy czy trochę porozciągamy i pogimnastykujemy. Jednak, kiedy przechodzi w stan przewlekły, to trudniej poradzić sobie domowymi metodami.
Najczęstsze przyczyny to między innymi:
• długie siedzenie w biurze, przy komputerze, za kierownicą auta.
• stres i napięcia emocjonalne w pracy, w domu, przebyte traumy.
• praca fizyczna i przeciążenia wywołane dźwiganiem, przenoszeniem ciężarów.
• sport i trening bez kontroli trenera, gdy chcemy osiągnąć lepszy wynik w krótszym czasie.
• brak przerw i zbyt mało ruchu, kiedy nie mamy czasu odpocząć, zrelaksować się a ciało jest permanentnie przeciążone.
Ciało nie zaczyna boleć „z dnia na dzień”. Ono najpierw sygnalizuje. A dopiero później ostrzega bardziej wyraźnie.
To moment, w którym warto zatrzymać się na chwilę i zastanowić się nad źródłem napięcia — nie tylko objawem. Czasem jest to po prostu źle dobrana pozycja przy pracy, nieodpowiednie krzesło, czy zbyt wymagająca praca.
Co daje masaż pleców?
Podczas masażu:
• rozluźniamy spięte mięśnie i powięź,
• poprawiamy ukrwienie tkanek, dzięki czemu szybciej powraca komfort,
• zmniejszamy uczucie sztywności i bólu napięciowego,
• odciążamy przeciążone obszary, żeby reszta pleców mogła odzyskać równowagę,
Dla kogo jest masaż pleców?
Jako masażystka do każdego podchodzę indywidualnie i holistycznie. Każdy klient ma inną historię, inne potrzeby, inne dolegliwości. Inaczej będzie wyglądał masaż u osoby, która całe dnie prowadzi samochód, inaczej u kogoś, kto stoi, dźwiga i wykonuje powtarzalne ruchy, a jeszcze inaczej u kogoś, kto jest permanentnie przeciążony emocjonalnie.
Masaż pleców jest dla każdego, kto chciałby się pozbyć:
• uczucia ciężkiej głowy i pospinanych barków
• sztywności karku,
• napięcia między łopatkami,
• przygnębienia, wyczerpania emocjonalnego i przytłoczenia nadmiarem obowiązków.
Jaką różnicę poczujesz po zabiegu?
Najczęściej pojawia się:
• większa swoboda ruchu,
• rozluźnienie w miejscach bólu,
• uczucie lekkości i przyjemnego odprężenia,
• komfort, który zostaje na dłużej.
Czy masaż pleców wykonujemy tylko wtedy, jak coś boli?
Największą przyjemność korzystania z masażu czerpie się wtedy, kiedy nic nie boli. Wiele osób kojarzy masaż wyłącznie z dolegliwościami, rehabilitacją i koniecznością ,,naprawienia się’’.
Gdyby tak było, to wiele młodych, sprawnych i pełnych energii osób nie korzystałoby z takich usług. Masaż to niezwykła przyjemność dla ciała i umysłu. Coraz częściej pozwalamy sobie na takie przyjemności podczas wakacyjnego urlopu w hotelowych salonach masażu i SPA. Regularne masaże mogą pomóc Ci w zadbaniu o komfort fizyczny i emocjonalny. Pomogą zachować ciało w dobrej kondycji i energii dobrobytu.
Dlatego zapraszam do zapoznawania się z pełną ofertą. Znajdziesz w niej masaż klasyczny pleców, masaż relaksacyjny, masaż z użyciem bańki chińskiej czy masaż lomi lomi całego ciała. Jeżeli trudno Ci samodzielnie podjąć decyzję, zadzwoń lub napisz wiadomość. Wspólne znajdziemy coś odpowiedniego dla Ciebie.
